ビルドファイト

HMB2100　120粒

プロテイン15杯分の効率補給！

増加効果などの効果を得るために必要なHMBの摂取量は、1日1.5ｇ～3ｇと言われています。通常私たちが食品から摂取しているHMBの量は非常に微々たるものです。HMBの元となるロイシンが体内でHMBに合成されるのは5％と言われており、1.5ｇのHMBを合成するには30ｇのロイシンが必要です。一般的なプロテインで換算すると約15杯分に相当します。

日本では2010年から販売が開始されたHMBは比較的新しいサプリメントで、アメリカを中心に海外ではメジャーであり、トレーニング愛好家やこれからダイエットを考えている人におすすめのサプリです。HMBにはたんぱく質の同化効果があり、トレーニングとの併用で増加効果があることが分かっています。 栄養補助食品として1日8粒を目安に水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。